スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

トシ先生WS@倉敷2日目

前日に続いて行われたトシ先生WS@倉敷2日目も大盛況でした。

トシ先生、ご参加の皆さん、サポートしていただいた皆さん、ありがとうございました。

4/23午前WSの集合写真
4月23日午前

4/23午後WSの集合写真(1)
4月23日午後1

4/23午後WSの集合写真()
4月23日午後2
スポンサーサイト

トシ先生WS@倉敷1日目

トシ先生WS@倉敷1日目は大盛況のうちに無事終了しました。

トシ先生、ご参加の皆さん、サポートしていただいた皆さん、ありがとうございました。


午前の部、集合写真
4月22日午前

午後の部、集合写真
4月22日午後

山本俊朗先生のワークショップを開催します!

みなさん、こんにちは、ヒロシです。

来る4月22日(土)と23日(日)に湘南からトシ先生こと山本俊朗先生をお呼びしてワークショップを倉敷で開催します。今回のトシ先生ワークショップは倉敷初開催になります!

トシ先生は確かな知識と経験に加えてユーモアを兼ね備えていて、ワークショップやクラスは和やかなムードの中で厳しさと優しさと楽しさが調和した素敵な内容でファンも多く、昨年は自らが考案した『Philosophy of FiveElements Yoga® 』で日本最大規模のヨガイベントであるヨガフェスタ横浜2016で大好評を博すなど人気のヨガティーチャーです!

トシ先生マイク

今回は2日間で4つのワークショップを開催させていただきます。内容は下記の通りです。お得なセット割もございますので皆さん奮ってご参加ください。

Philosophy of FiveElements Yoga® に関しては下記のヨガジェネレーションのホームページに詳しく紹介されていますので、そちらをご参照ください。

ワークショップのページ(https://www.yoga-gene.com/workshop/208248.html)
インタビューのページ(https://www.yoga-gene.com/instructor/207819.html)

それではワークショップの内容を紹介いたします。

①Five Elements Yoga®︎ PRACTICE
【空/Akasah】


五大元素の思想を紐解きながら自然の法則性を理解すると共に、アーサナに於ける呼吸の取り扱い方に着目していきます。フィジカルアプローチでは肩関節、肩甲骨と頚椎の配列を整えそこにまつわる筋群を効果的に稼働させる事で、肩や首の痛みの軽減や肩、首に対する怪我の予防を目指します。

日時:4月22日10:00~12:30
対象:オールレベル
参加費:4500円
会場:倉敷芸文館

②Anytime meditation
【いつでも瞑想のススメ】


メディテーションとは温かい我が家に帰る行為です。情報が多過ぎる世の中。現在は情報を得ることから情報を選択する時代へと変化しています。どのような仕事をしていても、スピード感や高度な情報処理能力、コミュニケーション能力が要求されると同時に、強い緊張、ストレスを感じる事も多くなりました。今回のワークでは、ヨーガスートラ(ヨガバイブル)から心の作用に着目すると共に瞑想に向かう為の坐位を中心としたアーサナ(ポーズ)から自律神経のバランスを司る呼吸、瞑想法を練習し心身に静けさと穏やかさを養っていきます。また、マインドフルネスの練習も取り入れ「今ここに在ること」を経験しその必要性をシェアしていきます。Anytime meditationから、日々の精神バランスを整え、安らぎを得ること、またストレスと上手く付き合う術を身に付けていきましょう。瞑想がはじめての方から興味がある方まで、お気軽にご参加下さい。

【こんな方にオススメ】
瞑想に興味がある方からライフスタイルに瞑想を取り入れたい方、
ビジネスリーダー、管理職、起業家、介護福祉士、ヨガ実践者、ヨガ指導者、等々

日時:4月22日13:30~16:00
対象:オールレベル
参加費:4500円
会場:倉敷芸文館

③Meet The Five Elements Yoga®︎!
【5エレメンツヨガ体験ワークショップ】


Philosophy of FiveElements Yoga® のコンセプトをシェアしアサナを練習し体験いただく2時間です。

日時:4月23日10:00~12:00
対象:オールレベル
参加費:3500円
会場:ヨガスタジオSHANTI

④『Five Elements Yoga®︎ The PRACTICE 』
【~Art of Alignment~】


このワークではFEY®︎が提唱するアライメントコンセプト(身体調整法)を用いて、

・卓越した身体の使い方

・難易度の高いポーズへの入り方

・ホールドする為の意識付け

・アドバンスポーズに必要な呼吸とエネルギーの方向性

・解剖学的アライメント理論

・ミスアライメントから起こる不快感の処置

など実践練習を通して体系的に学びます。

機能解剖学の観点から体の使い方、調整の仕方、アライメントのメカニズムを学ぶことで自分に適した身体配置を見出し、心身に本来備わる自然治癒力を高めます。

自身の体を通して得た知識はこれからの自己練習、また指導者であればティーチングにも新たな影響を及ぼすだけでなく、ヨガを探求して行く上で大きな力となることでしょう。

トシ先生アーサナ

《内容》

太陽礼拝を含む立位、後屈、ハンドスタンド、逆転、股関節を開く、アームバランス、捻り、前屈などを網羅していきます。

【このような方におすすめ】

・FEY®︎のアライメント理論からアーサナ、機能解剖学、エネルギーなどに興味がある方
・段階を踏みながらFEY®︎を学び得たい方
・ヨガインストラクターとして指導の幅を広げたい方
・FEY®︎哲学思想をビジネスやライフワークに役立てたい方
・自分自身に適したアライメントを習得したい方

日時:4月23日13:00~16:00
対象:6ヶ月以上定期的にヨガを練習している人
参加費:6000円
会場:ヨガスタジオSHANTI

※セット割は①と②のセット料金が8000円、③と④のセット料金が9000円です。

◎お申し込み&お問い合わせ
下記必要事項をご記入の上メールにて「yogakulaokayama@yahoo.co.jp」まで件名を「WS申し込み」として、お申し込み下さい。
①お名前(フリガナ)、②電話番号、③メールアドレス、④問い合せ内容
※領収書が必要な方は申込み時にその旨をご連絡下さいますようお願いします。
※レンタルマット(500円要予約)もありますが数に限りがありますので出来るだけご持参いただきますようお願いします。

最後までお読みいただきありがとうございます。皆さんと一緒に汗を流すのを楽しみにしています(^_^)

第8回 男のための!メンズヨガ!

みなさん、こんにちは

ヒロシ先生とナオヤ先生の今年最後のメンズヨガです!

男性のみなさんのご参加お待ちしています(^-^)v

お申し込みお問い合わせは下記のメールアドレスまでお願いします。

mensyogaokayama@gmail.com

MYF8

ヨガ解剖学入門講座 体幹下肢編 のご案内

IMG_8387.jpg

来る12月3日と4日にヨガ解剖学トレーニングコースを開催することになりました。解剖学の知識や経験のない方でも参加出来る内容となっていますので興味のある方はぜひご検討ください。

参加ご希望の場合は、必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。

皆さまのご参加を、心よりお待ちしております。

----------------------------

《イラスト解剖学教室でお馴染みジョージ先生とヨガ指導者トシ先生による日常生活とヨガに役立つ解剖学入門講座》
in岡山!!開催です。

整体院長で理学療法士でもある、有川譲二/ジョージ先生とヨガ指導者でありアライメントに定評のある山本俊朗/トシ先生による人気のヨガ解剖学トレーニングコースです!

【概要】
難しい解剖学図鑑を眺め暗記するだけで無く、体に触れ、ありそうで無かったイラスト解剖学図鑑を用いながら、整体医院長であり理学療法士の視点とヨガ的な観点から解剖学をより分かりやすくお伝えしていきます。
解剖学に触れるのが初めての方はもちろんヨガ指導者の方、ボディーワーカー、セラピストの方にもオススメなコースです。

【内容】
ヨガ解剖学入門講座“体幹下肢編”がついにスタートします!! これまで全国各地でお伝えしてきたヨガ解剖学入門講座 上半身編の続編となる講座です。
上半身の動きの要が、“肩甲骨や肩”にあるのなら、下半身の要は“骨盤(おなか)と股関節”にあります。

この両方をうまく使いこなすことで、上半身と下半身の連携が高まり、体全体としてのパフォーマンスが向上します。

体幹下肢編では、1日目に筋肉を学ぶために不可欠な体幹下肢の骨格イメージとつくり、2日目に骨盤(おなか)や股関節の筋肉を学んでいきます。

体幹下肢編でも、インナーマッスルやアウターマッスルの違いや、関節の構造にあった動かし方、インナーマッスルの繊細な使い方など、実際にヨガで役立つ解剖学をお伝えします。
ヨガ解剖学が初めての方、上半身編をまだ受けていない方でも楽しく分かりやすく学んでいただけるように、ステップ式のシンプルな体験型解剖学をお伝えします。

【今年の3月に開催されたヨガ解剖学 上半身編に参加された方の感想です】
・解剖学が楽しい!!
・ペアで骨を触り合うことで自分の骨の動きが分かった!
・アーサナの時に部分にも意識が向けられるようになってアーサナが進化した
・点が線になった!
・漠然としていた筋肉がイメージできるようになった
・インナーとアウターを連動させることで動きがダイナミックになった
・知っていたつもりが分かった感じになりました!
・構造を知ることで自分の体はすごいと感動した
・ヨガクラスでなぜ、そうするのかが分かった!
・知識がリアルになり関節の可動域が広がった!

ヨガ解剖学を学びたい!でも自分には難しすぎる!と、躊躇してきた方にこそおすすめのコースとなっています。

前回のヨガ解剖講座の様子↓
http://anatomy-yoga.com/okayama-yogaanatomy-intro/

【トシ先生からのメッセージ】
解剖学と一言で言っても多種多様な学び方がありますが、私たちがお届けしたいのは、
「解剖学の知識が活かされる経験」です!
それは日常生活で起こる身体のクセや不調の原因を知る事、そこに対して治癒力を高める為の動作やタッチメントを学び、セルフメンテナンスへと意識を向ける事、それを近くの人に共有してあげる事で喜びは更に広がります。解剖学に苦手意識がある方はもちろん、身体を見る力や動作力を高めたい方のご参加をお待ちしております。

【こんな方にオススメです 】
・ヨガインストラクター
・ヨガ実践者
・解剖学に興味のある方
・解剖学に興味があるセラピストの方、ピラティスをされている方、ボディーワーカー、他の運動をされている方にもオススメです。
*知識、経験の有無は問いません。初めての方にも分かりやすい内容となります。

■アナトミー・イントロダクトリー・トレーニングコース (AIC)
■受講費33,000円(教材費込)
※トレーニングを受講した方には12時間イントロダクトリー修了証を発行致します。
■開催日時
2016年12月3日(土)と4日(日) 両日とも 10:00~17:00
■会場
蓮昌寺剣道場  岡山市北区田町1丁目4-12 (岡山中央郵便局より徒歩約3分)

■お申し込み&お問い合わせ
下記必要事項をご記入の上メールにて「yogakulaokayama@yahoo.co.jp」まで件名を「AIC申し込み」として、お申し込み下さい
①お名前(フリガナ)、②電話番号、③メールアドレス、④問い合せ内容
※領収書が必要な方は申込み時にその旨をご連絡下さいますようお願いします。
※レンタルマット(500円要予約)もありますが数に限りがありますので出来るだけご持参いただきますようお願いします。

最後までお読みいただきありがとうございます。みなさんに会えるのを楽しみにしています。
プロフィール

Yoga Kula Okayama

Author:Yoga Kula Okayama
 
岡山でヨガを学ぶ者たちのためののコミュニティです。

ヨガに関するワークショップや勉強会・練習会を開催したり、情報交換などを行っていけたら良いなと思っています。

参加メンバー募集中!

お問い合わせは下記のメールフォームへ!

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。