練習会!

みなさん、こんにちはヒロシです。

順番が前後しますが、7月3日に行った練習会の様子をお伝えします。

東京からアヌサラのWSで知り合った神楽坂横さんが岡山に来られたので、

練習会で歓迎しました。テーマは賢者の来岡にちなんで「賢者のアーサナ」です。

軽くウォーミングアップしてから、賢者の名前がつくアーサナを行っていきました。

実はこのために「ハタヨガの神髄」を一通りチェックしておいたのでした。
(賢者じゃなくて聖者や神様の名前もあるので…)

「ハタヨガの神髄」の中のアーサナ名には賢者の名前が13人出てきます。

バリエーションがあるので、それも数えるとアーサナは21になります。

今回はそのうち4つしか出来ませんでした。(残りは次回のお楽しみ!)

私のお気に入りは、(お気に入り=上手に出来ると言う訳ではありませんが…)

ジェントル・ウォリアー⇒ヴィシュバミトラ⇒エーカパーダカウンディーニャ2です。

最後にナオさんと歓迎のアーサナ(瀬戸大橋アーサナ)をやりました。

瀬戸大橋アーサナ

と言う事で6人の参加者で、たっぷり賢者の偉大さを味わいました。

この練習会の事は既に神楽坂横さんのブログでは紹介済みです。
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Yoga Kula Okayama

Author:Yoga Kula Okayama
 
岡山でヨガを学ぶ者たちのためののコミュニティです。

ヨガに関するワークショップや勉強会・練習会を開催したり、情報交換などを行っていけたら良いなと思っています。

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