内田かつのり先生WS終了!

報告が遅くなってしまいましたが、1月22日に内田先生のWSを開催しました。

午前中は肩こりセラピーで肩甲骨周辺のツボを教えていただきました。

ツボによって身体の反応は異なりますが、

私の場合は、あるツボは飛び上がりそうなくらい激痛でした!

でもツボを押してもらった後はとても気持ち良かったです (^_^)v

肩こりセラピー

午後はハヌマーンのWSでしたが、みっちり4時間たっぷりと、

内田先生の鬼の様な地味できついアーサナで前屈と後屈で準備万全に…(汗&涙)

そして気持ち良くハヌマーン・アーサナを味わいました (^o^)

ちょっとハードな内容でしたが、終わった後の気分は最高でした!

ハヌマーンWS

内田先生、WS参加者のみなさん、ありがとうございました。

ひろし
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