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トシ先生のワークショップ情報!

トシ先生のワークショップ情報をキャッチしましたのでご紹介します!
(ヨガクラ岡山主催ではございませんのでご注意ください!)


4月25日 土曜日
①13:00〜15:00(120分)
《倒立の神秘と啓示》
このワークではキングオブアーサナと呼ばれる倒立(シールシャアーサナ)の神秘を座学と実践練習を通じて紐解いていきます。
具体的には倒立で必要とされる上肢や肩関節の使い方、アーサナ時に於ける適切なバンダへのアプローチを経験すると共に、解剖学的アライメントの洗練に特化しながら一人でも倒立が出来る様に導きます。また多種多様な倒立にもチャレンジしていきましょう。

②15:30〜17:30(120分)
《後屈の神秘と啓示》
このワークで後屈という力強いアクションを通して自己の中にある新たな可能性を引き出していきます。
取り上げるテーマは「ハートの出発点」具体的には後屈で必要とされる下肢と骨盤回りの使い方、アーサナ時に於ける適切なバンダへのアプローチを経験すると共に、解剖学的アライメントの洗練に特化し、後屈に啓示を起こします。また多種多様な後屈のバリエーションにもチャレンジしていきましょう。

この2つのワークショップから様々な気付きを得ることで、普段のヨガプラクティスが更に充実するだけでなく、ヨガを続ける上で大きな力になるでしょう。


4月26日 日曜日
③10:00〜13:00 ランチ休憩後14:00〜17:00
《The PracticeⅡ》
このワークではアーサナの練習を通して体の機能性を高めること、健康的な身体配置、セルフメンテナンスの技法を学び、高度なアーサナに向けての準備をしていきます。
また、アーサナの練習だけでなく、人生の認識を変容させ日々をより豊かに導くヨガの教えを私達の環境、人生の経験を通して皆で紐解く時間を創ります。
それをアーサナという行為を通してより深く体感し、ヨガが自分にとって意味深いものになる様な経験を分かち合いましょう。
また、一人一人が内側の先生、本質を見出す事、揺るぎ無い自分と繋がる練習としてkulaと共に心と心を繋ぐ時間、ペアワークやアジャストメントに触れ、観る事からの気付きを養います。

ヨガ指導者の方は自分の生徒さんとワークを共に行う事でより強い絆が生まれるでしょう。
生徒さんは先生に委ねること、先生をサポートする事で生徒としての役割、質を高める事が出来るでしょう。
1日を通してしか体験出来ないワークとなります。
ヨガの経歴、アーサナのレベルを問わず情熱を注ぎ一心に集中する心地よさを楽しんでみて下さい。

●開催場所
4/25 ①②のワークショップ
 Kula Yoga Shala スタジオ
 岡山市中山下1-10-10 3F

4/26 ③のワークショップ
 T-フラッツ
 岡山県岡山市北区平田102-108

●受講費用:
①②¥4000/1クラス
¥7500/2クラス
③¥7000

●予約方法:メールにて。
yogaworkshop.okayama@gmail.com

下記内容を明記の上、送信下さい。追ってご連絡さし上げます。

件名:WS申込
①お名前(フルネーム)
②連絡のとれる電話番号
③連絡のとれるメールアドレス
④参加されるワークショップ
(番号を書いてください)

トシ先生のワークショップ情報!


トシ先生のワークショップ情報をキャッチしましたのでご紹介します!
(ヨガクラ岡山主催ではございませんのでご注意ください!)

岡山にもファンの多いトシ先生。今回はワークショップ未経験、
トシ先生初対面の方にも参加して欲しいと思い、
そんな方にも参加しやすい内容にしてくださいました!
このチャンスにトシ先生とヨガの楽しさ、人生の喜びを感じに来てください!
大変人気の先生ですので早めのご予約をオススメします!

☆アーサナアライメント・ワークショップ☆

12/6 (土)
①『Art of Alignment』
13:00〜15:00 (120分)
このクラスは、アーサナを中心に心身に存在するアライメント(身体理想配置)にフォーカスし、ミスアライメントから起こる不快感や苦手意識を克服すると共に、体の治癒力、活力を高めていきます。
ヨガを更に洗練されたい方はもちろん、ポーズに対する基礎的な土台、体の使い方、ポーズ時のアプローチ法、基本哲学などの知識に触れてみたい方に理想なクラスです。

②『Intro to Advance Practice』
〜新たな世界への入口〜
15:30〜17:30
人は行動することで、運命が変わり、チャレンジすることで新たな道が開き、より自分の中心とコミットする力が生まれます。
このワークでは、今まで経験してきたアーサナを洗練させながら、そこに新たなスパイスを加え通常のクラスではあまり練習することの少ないアドバンスアーサナを練習しましょう。
その為に特化する課題として、
・卓越した身体の使い方
・難易度の高いポーズへの入り方
・アーサナ時に於ける呼吸の使い方
・体とエネルギーの方向性
など実践練習を通して体系的に学びます。
自身の体を通して得た知識はこれからの指導、自己練習にも新たなる影響を与えるだけでなく、ヨガを探求する 上で大きな力となることでしょう。

●日時:12月6日(土)
●時間:①13:00〜15:00 ②15:30〜17:30
●Kula Yoga Shala スタジオ(岡山市北区中山下1-10-10 3F)
●受講費用:¥4000/1クラス ¥7500/2クラス

****************

12/7(日)
③『The PRACTICE〜Art of Alignment〜』

このワークでは、アドバンスポーズを習得する為に必要な、
・卓越した身体の使い方
・難易緯度の高いポーズへの入り方
・ホールドする為の意識付け
・アドバンスポーズに必要な呼吸とエネルギーの方向性
・解剖学的アライメント理論
など座学と実践練習を通して体系的に学びます。
自身の身体を通して得た知識はこれからの指導、自己練習にも新たな影響を及ぼすだけでなく、ヨガを探求する上で大きな力となるでしょう。

●日時:12月7日(日)
●時間:10:00〜13:00 14:00〜17:00
●会場:くらしのたね 1F (岡山市北区辰巳14-101)
    問屋町内は駐車可能です。オレンジホール駐車場から徒歩1-2分です。
●受講費用:7000円
●予約方法:メールにて。
yogaworkshopokayama@gmail.com

下記内容を明記の上、送信下さい。追ってご連絡さし上げます。

件名:WS申込
①お名前(フルネーム)
②連絡のとれる電話番号
③連絡のとれるメールアドレス
④参加されるワークショップ
(番号を書いてください)

※お問合せも上記メールアドレスまでお願いします。

内田かつのり先生のヨガ解剖学ワークショップ開催!

骨筋岡山

みなさん、こんにちは、Yoga Kula Okayamaのヒロシです。

ヨガ解剖学で人気の内田かつのり先生が2014年も岡山に来ていただけることになりました!

今回はヨガジェネレーションで人気の「実践ヨガ解剖学講座 基礎編:骨・筋肉を知る」と
先生の新メソッドの「アナトミック骨盤ヨガ」のイントロダクションクラスを開催します!

ヨガの指導者の方はもちろん、ヨガを深めようとしている人にも役立つ内容となっています。

これまでに内田かつのり先生のワークショップに参加された事のない方もこの機会に是非とも
内田かつのり先生のヨガ解剖学ワールドをご体験下さい!

(1)実践ヨガ解剖学講座基礎編:骨ってなんだろう
  (ダウンドッグの上半身を解剖学的に分析してみる)
 
上半身を解剖学的に分析しながら、関節の運動について理解していきましょう。"身体が硬い"ということにはいくつもの理由があります。骨の役割や、関節の役割、仕組み、構造を知り、当たり前のように起こる、個人差というものについて考え・シェアしていきましょう。身体の仕組みを知り、ヨガ解剖学の中にある、哲学、生きる知恵を学んでいきます。

(2)実践ヨガ解剖学講座基礎編:筋肉ってなんだろう
  (ウォーリア1の下半身を解剖学的に分析してみる)

下半身を解剖学的に分析しながら、関節の運動について理解していきましょう。筋肉の役割を学び、アーサナ中の筋肉の働きや、意識を変えることが身体にどう影響するのかなど、ヨガの視点から身体を見ていきます。その他、腱って何?靭帯って何?というような素朴な疑問を、視覚的な情報を取り入れつつ、写真・生の靭帯・骨模型を活用しながら、皆でシェアしていきましょう。

(3)アナトミック骨盤ヨガ イントロダクションクラス
アナトミック骨盤ヨガはヨガ解剖学の視点から生み出された、骨盤に特化した注目の新メソッドです。身体と心の不調改善を目指した、自力整体ヨガ調整法、アナトミック骨盤ヨガを体験してみませんか?

開催日時と受講費用
(1)2013年2月22日(土)14:00~18:00 9000円
(2)2013年2月23日(日)13:00~17:00 (1)とセットで17000円
(3)2013年2月23日(日)10:00~12:00 4500円
 ※(2)のみの受講は出来ません。(2)は(1)を受講された方のみが対象となります。

会場
ヨガスタジオSHANTI 倉敷市笹沖638-1 オークビル
アクセス http://shanti-yoga.chicappa.jp/access.html

講師:内田 かつのり
ヨガジェネレーションでRYT200認定TTの解剖学講師やヨガ解剖学講座やTTを定期的に開催、ヨガスマイル  やヨガフェスタ等のイベントにも講師として参加して、ヨガ解剖学の普及に努めている。詳細は下記のホーム  ページやブログでご確認ください。

先生のホームページ  http://www.yogahari.com/index.html
先生のブログ     http://ameblo.jp/yogahari 
ヨガ解剖学アカデミー http://www.anatomy.jp/
実践ヨガ解剖学講座   http://www.yoga-gene.com/workshop/13190.html
アナトミック骨盤ヨガ http://www.yoga-gene.com/workshop/12744.html#content

お申し込み&お問い合わせ
必要事項をご記入の上、メールにて「yogakulaokayama@yahoo.co.jp」までお申し込み下さい。
件名「WS申し込み」、①お名前(フリガナ)、②電話番号、③メールアドレス、④希望クラス、⑤問い合せ内容
※領収書が必要な方は申込み時にその旨をご連絡下さいますようお願いします。
※ヨガマットは無料レンタル(要予約)もありますが数に限りがありますので出来るだけご持参ください。

最後までお読みいただきありがとうございます。みなさんに会えるのを楽しみにしています。

「身体で感じるヨガ解剖学」ワークショップ@岡山のご案内

「身体で感じるヨガ解剖学」ワークショップ@岡山

内田先生



ヨガジェネレーションで人気の内田かつのり先生がまた岡山に来ていただけることになりました!今回は先生と相談して一つのワークショップをこれまでの2時間から3時間に拡張して、2時間では早足になってしまうところをじっくりと教えていただくことになりました。今回のテーマは後屈と骨盤です。特に骨盤は3時間でも足りないので6時間になりました。ヨガの指導者の方はもちろんのこと、ヨガを深めようとしている人にも役立つ内容となっています。これまでに内田かつのり先生のワークショップに参加された事のない方もこの機会に是非とも内田かつのり先生のヨガ解剖学ワールドをご体験下さい!

(1)アーサナクリニック ~後屈ポーズ編~ 2013年5月11日(土)15:00~18:00
正しい後屈とはどのようなものでしょうか?ピジョンが得意であるとか、ウルドゥワダルヌールアーサナが得意であるならば、果たして柔軟な股関節、腰であると言ってよいのでしょうか?人間の背中には眼という感覚器が存在しないために無闇に後ろに倒れない様に創られています。後屈でポイントとなる股関節と腰回り、胸と首、肩関節、それぞれのリミッターをヨガ解剖学の知恵を使いながら安全に外していきましょう!

(2)骨盤クリニック ~入門編~ 2013年5月12日(日)10:00~13:00 
入門編では、骨盤の基本的な構造や機能を模型を使ったり、自分や仲間の身体に触れることで理解を深めていきます。そして骨盤周辺に関するいろいろな疑問を内田先生の専門であるヨガ解剖学や東洋医学と言った多様な観点から解き明かしていきます。

(3)骨盤クリニック ~応用編~ 2013年5月12日(日)14:00~17:00 
活用編では骨盤の構造や機能をさらに踏み込んで探求していきます。骨盤にある関節や関連する筋肉に関しての理解を深めていきます。内田先生のヨガ解剖学と鍼灸師としての知識や経験を交えて骨盤に対するケアの仕方も実際に身体を使って学びを深めていきます。

■会場
ヨガスタジオSHANTI
   倉敷市笹沖638-1 オークビル
   アクセス http://shanti-yoga.chicappa.jp/access.html

■参加費
 1クラス7500円、2クラス14000円、3クラス21000円

■お申し込み&お問い合わせ
「yogakulaokayama@yahoo.co.jp」まで下記の項目を記載のしてお申し込み下さい。
件名「内田先生WS申し込み」、①お名前(フリガナ)、②電話番号、③メールアドレス、④参加希望クラス、⑤問い合せ内容

※ヨガマットは無料レンタル(要予約)もありますが、数に限りがありますので、できるだけご持参いただくようにお願いします。

2013年新春・岡山ヨガ・ワークショップ情報!

新年あけましておめでとうございます。ヒロシです。

この冬は例年よりも寒く感じますが、

今年も岡山はヨガで熱くなりそうです(笑)

先ずは1月にエイミー先生が来岡します!

エイミー先生のホームページはこちらです。

ホームページの「日本語」という所をクリックすると日本語のページが見れます。

ワークショップはKula Yoga Shalaの主催で詳細はこちらです。

2月には中里貴子先生が来岡して倉敷のSHANTIに来られます!

内容はリストラティブ勉強会と陰&陽ヨガ、陰ヨガワークショップです。

詳細はこちらでご確認ください。

3月にはマスター・スダカーが来岡してディーサンヨガWSを開催します。

詳細はこちらのホームページかこちらのフライヤーでご確認ください。

お申し込み先はYoga Kula Okayamaではございません。各WS詳細をご確認の上、お申し込み下さい。

それでは今年もよろしくお願いします。
プロフィール

Yoga Kula Okayama

Author:Yoga Kula Okayama
 
岡山でヨガを学ぶ者たちのためののコミュニティです。

ヨガに関するワークショップや勉強会・練習会を開催したり、情報交換などを行っていけたら良いなと思っています。

参加メンバー募集中!

お問い合わせは下記のメールフォームへ!

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